Témoignages

Je me souviendrai toujours de ma réticence initiale: faire du Pilates? Voilà bien une idée inenvisageable! Pas assez sportive, trop féminine... et surtout, pour quoi faire?

Après 6 mois d'insistance de ma femme, qui considérait que le Pilates serait le remède à mes maux de dos trop fréquents, je me suis laissé convaincre pour une séance d'essai. Ce fut certes sympa, j'ai appris l'existence de muscles totalement insoupçonnés, mais il m'a fallu plus de temps pour comprendre. Après quelques mois de pratique, j'ai compris que de ma posture et de mes mouvements au quotidien dépendaient les maux de dos, d'épaule... J'ai appris à corriger les causes et apporter du soulagement aux conséquences. 

Alors oui, désormais je ne peux plus me passer du Pilates. Cette méthode me donne solidité, équilibre, et une souplesse appréciables au quotidien dans ma vie de quinqua trop active!