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Les Cours de Pilates

Cours semi-collectifs au sol
Cours individuels avec appareils        
Formules de 5, 10, 20 ou 40 cours

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Anne, 40 ans

J’ai vite compris qu’en cours avec Laurence, impossible de faire « à peu près » un mouvement de Pilates…et c’est tant mieux, car de cette façon, tout risque et toute appréhension de se faire mal disparaissent, et surtout ne reste que le plaisir de progresser, à son rythme!

Laurence sait mettre à l’aise, observer et corriger précisément ce qui demande de l'être, toujours avec beaucoup de bienveillance. Elle a vraiment à coeur de partager sa (grande!) connaissance de la méthode Pilates et de ses bienfaits au quotidien.

Ajoutée à tout ça une ambiance détendue et chaleureuse et forcément, on ne peut ressortir de chaque cours que d’excellente humeur!

Au final, j’ai découvert qu'on peut vieillir tout en étant en bien meilleure forme physique qu’à 20 ou 30 ans!

Annie, 41 ans

Je suis arrivée au Pilates il y a plus de trois ans suite à des problèmes de dos. Changeant de ville, j'ai retrouvé avec bonheur un vrai cours de Pilates au studio Inspire à Nancy. Laurence allie à son enseignement rigueur et humour ce qui fait de ces cours des moments de relâchement et de détente malgré un travail approfondi sur la posture et les muscles profonds. Elle est par ailleurs attentive aux problématiques de chacun et ouverte aux éventuelles envies de travail. Chaque cours est ainsi une respiration.

Des cours individuels et des cours collectifs de 5 personnes maximum dans un Home Studio pour le meilleur de la Méthode Pilates à Nancy