Témoignages

J’ai vite compris qu’en cours avec Laurence, impossible de faire « à peu près » un mouvement de Pilates…et c’est tant mieux, car de cette façon, tout risque et toute appréhension de se faire mal disparaissent, et surtout ne reste que le plaisir de progresser, à son rythme!

Laurence sait mettre à l’aise, observer et corriger précisément ce qui demande de l'être, toujours avec beaucoup de bienveillance. Elle a vraiment à coeur de partager sa (grande!) connaissance de la méthode Pilates et de ses bienfaits au quotidien.

Ajoutée à tout ça une ambiance détendue et chaleureuse et forcément, on ne peut ressortir de chaque cours que d’excellente humeur!

Au final, j’ai découvert qu'on peut vieillir tout en étant en bien meilleure forme physique qu’à 20 ou 30 ans!

Je suis arrivée au Pilates il y a plus de trois ans suite à des problèmes de dos. Changeant de ville, j'ai retrouvé avec bonheur un vrai cours de Pilates au studio Inspire à Nancy. Laurence allie à son enseignement rigueur et humour ce qui fait de ces cours des moments de relâchement et de détente malgré un travail approfondi sur la posture et les muscles profonds. Elle est par ailleurs attentive aux problématiques de chacun et ouverte aux éventuelles envies de travail. Chaque cours est ainsi une respiration.

J'ai poussé la porte du Studio de Laurence il y a plus de 3 ans maintenant. J'y ai trouvé une âme généreuse et attentive, une passionnée qui nous entraîne à notre rythme dans l'univers du Pilates. Outre les bienfaits quasi immédiats de cette discipline sur le postural, notamment le travail  des muscles profonds (dont pour certains j'ignorais l'existence même), je me suis peu à peu réapproprié mon corps et surtout de belles sensations d'équilibre, de plaisir et de bien-être. on peut passer une vie à chercher dans le Pilates LE juste mouvement. Et quel bonheur quand on le trouve! 

Je remercie Laurence chaque jour de m'avoir montré ce chemin. 

Attention, on devient vite accro!

Je me souviendrai toujours de ma réticence initiale: faire du Pilates? Voilà bien une idée inenvisageable! Pas assez sportive, trop féminine... et surtout, pour quoi faire?

Après 6 mois d'insistance de ma femme, qui considérait que le Pilates serait le remède à mes maux de dos trop fréquents, je me suis laissé convaincre pour une séance d'essai. Ce fut certes sympa, j'ai appris l'existence de muscles totalement insoupçonnés, mais il m'a fallu plus de temps pour comprendre. Après quelques mois de pratique, j'ai compris que de ma posture et de mes mouvements au quotidien dépendaient les maux de dos, d'épaule... J'ai appris à corriger les causes et apporter du soulagement aux conséquences. 

Alors oui, désormais je ne peux plus me passer du Pilates. Cette méthode me donne solidité, équilibre, et une souplesse appréciables au quotidien dans ma vie de quinqua trop active!

Très sportif (marathonien), je suis venu au Studio Inspire par ma femme, qui m'a offert un cours individuel avec Laurence. J'étais très réticent, mais en un cours, j'ai été convaincu. Non seulement je peux continuer de renforcer en profondeur un travail musculaire, mais je gagne en souplesse et en alignement. Ma course et ma forme générale s'en trouvent améliorées. Quant à cette heure de cours matinale, c'est un moment pour moi, détente et humour sont au rendez-vous!